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BIENVENUE SUR
ALEXIS DUBOISÂ COACHING
Le soutien sur lequel vous pouvez compter
Vous voulez vous remettre en forme? Vous cherchez à perdre du poids ou encore gagner en musculature? Alexis Dubois Coaching vous offre tout le soutien que vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. J'offre des services de coaching en ligne personnalisés pour tous les niveaux ainsi que des entrainements privés.
MA BIOGRAPHIE
À votre service
Je suis un fervent adepte de musculation depuis plus de 10 ans. J'ai gagné ma carte professionnelle en culturisme dans IFBB. Je compétitionne depuis maintenant 6 ans et j'ai participé aux compétitions amateurs au plus haut niveau sur la scène nationale et internationale. J'ai décidé de me lancer dans le coaching pour aider le plus de gens à atteindre leur plein potentiel et acquérir le physique et la forme qu'il rêve.
J'ai testé pour vous toutes les méthodes qui ont été prouvées efficaces pour finalement en tirer le meilleur des connaissances dans le milieu. Malgré tout, les sciences de l'entrainement et de la nutrition ne cessent d'évoluer et c'est pourquoi je me tiens à jour avec de nombreuses formations en ligne et séminaires, le tout pour vous offrir que le meilleur.
MES SERVICES
SUIVI EN LIGNE 24/7
Je suis conscient qu’il est difficile de changer ses habitudes de vie. Un régime sain dans un corps sain exige de rester constant et centré sur ses objectifs. Pour y arriver, j’accompagne tous mes clients en leur offrant un suivi en ligne 24/7. Que ce soit pour vous motiver, conseiller, simplement ajuster votre plan alimentaire, ou d'entrainement. Le suivi en ligne est un outil incroyable pour garantir votre succès.
PLAN DE NUTRITION
L’alimentation est la clé du succès pour la perte de poids santé et/ou pour le gain musculaire. Par contre, cette science est complexe et évolutive, c'est pourquoi je participe à des séminaires et à des formations pour me garder à jour. C'est dans ce but que, avec mon expertise dans le domaine, je conçois des plans alimentaires personnalisés selon vos goûts culinaires, vos objectifs et votre mode de vie. J’ajuste votre plan alimentaire au cours de votre progression afin de rencontrer des résultats optimaux et rejoindre vos objectifs.
PLAN D'ENTRAINEMENT
Pour améliorer son physique, il est important d’avoir un programme d’entrainement adapté ses objectifs. C’est à ce moment que mon expérience entre enjeu. Que ce soit pour un entrainement en salle ou à la maison, j'adapte mes programmes à vos besoins et objectifs. Je m’assure aussi que vous maîtrisez votre programme d’entrainement. En plus de mes conseils, je vous donne accès à des ressources : documents PDF et vidéos pour vous guider lors de l'exécution de vos mouvements.