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Transformation
Wiliam
Wiliam a toujours eu de la difficulter à prendre de la masse musculaire. Il ne faisait pas attention à sa santé et fumait la cigarette. En seulment quelque mois, il a pu prendre beaucoup de muscle et de force. Il a maintenant laché la cigarette et a d'avantage confiance en lui. Wiliam est maintenant passioné de musculation et malgré qu'il travail énormément, nous avons su établir un plan d'entrainement et alimentaire adapter à sa situation pour optimiser ses résultats et les maintenir dans la durés. Bravo Will!
Kathleen
Kath est une intense qui n'a pas peur de suer et travailler fort. Elle a beaucoup d'énergie et cherche toujours à vouloir se dépasser. Elle a participé au Challenge No Gym No Problem de Alexis Dubois Coaching à distance. Avec un plan alimentaire et un programme maison, elle a pu avoir des super résultats en seulement 90 jours. Chaque semaine elle était au rendez-vous par appel pour donner un Feedback sur sa semaine d'entrainement et le suivi de son plan alimentaire. Elle est un preuvent que quand on veut on peu Gym fermé ou pas.
Félix
Félix a toujours été quelqu'un d'actif, il souhaite notament intégrer la police, un métier ou être en forme peu te sauver la vie. Félix a fait affaire avec plusieurs coach et spécialistes en nutrition mais malheureusement il a eu une mauvaise expérience. Félix a tout de même prit la chance de faire affaire avec Alexis Dubois Coaching. Il avait des craintes et des appréhensions et c'est normal. J'ai pu prendre un long moment pour apprendre sur lui ses objectifs. Je lui est fait un plan personnalisé que j'ai ajuster au fil des semaine. En seulement 3 mois j'ai pu diviser par 2 son pourcentage de gras corporelle en augmentant sa masse musculaire et en réduissant sa masse grasse. Félicitations Félix!